Coaching + Yoga = Sant
Personlig utveckling och medveten närvaro
Mental styrka och transformation
Coaching och yoga –
För medveten närvaro och mental hållbarhet
Yogan är så mycket mer än fysiska rörelser och är en både enkel och kraftfull form av mental träning (både den mentala träningen och mindfulness har för övrigt hämtat många av sina verktyg från yogan och den indiska andliga traditionen).
Medveten närvaro och neuroledarskap
Idag bekräftas metoderna ur de gamla indiska skrifterna av den moderna neurovetenskapen. Bland annat har man funnit att funktionen i de delar av hjärnan som ansvarar för beslutsfattande, analys och problemlösning kan förbättras när vi utövar yoga. Sedan tidigare har man känt till att yogan kan hjälpa till att minska stress, dämpa ångest och förbättra sömnen.
Jag har utbildat mig till yogalärare på Bali och är certiferad i Yoga Alliance. Yogan och dess filosofi en del av min egen livsstil och den medvetna närvaron en självklar grundpelare i min coaching.
Mental hållbarhet för individer, ledare och team. Med en kombination av coaching och yoga når vi på djupet och bygger mental hållbarhet för både karriär och privatliv.
Vill du veta mer eller boka? Ring mig på +46706043040 eller maila anna@pinkcompetitive.se
Book a FREE Call!
Do you want to know more before you decide? Book a FREE call and find out how I can support you!
Book a FREE Call
Book a FREE strategy call - 20 min. Let's get acquainted over a coffee on ZOOM.